Lat Pulldown Machine avec pile de poids

Si vous êtes nouveau dans le domaine du fitness et que vous vous demandez ce qu’est une machine à tirer lat, c’est un équipement de gym qui peut travailler vos lats (muscles en forme de V sur le dos qui s’étendent sur les côtés) de la même manière que les tractions et les tractions. faire mais avec moins de poids.

Pour effectuer un pull-down lat, vous tirez la barre vers le haut de votre poitrine au lieu de vous tirer vers la barre (dans un pull-up). Lat pulldown est une forme d’entraînement en force et peut grandement améliorer le bien-être général et la forme physique.

C’est un mouvement simple mais efficace. D’autant plus si vous investissez dans une machine à tirer lat avec une pile de poids afin que vous puissiez personnaliser le poids que vous souhaitez soulever et avec une marge d’erreur plus faible, même sans l’aide d’un observateur.

Sans plus tarder, voici quelques-unes de nos machines de tirage lat préférées :

Top 7 des meilleures machines Lat Pulldown avec pile de poids

1. Marcy Station de gym multifonction 68 kg pour entraînement complet du corps

Description du produit

Le Marcy MWM-988 Multifunction Steel Home Gym est composé de tubes en acier robustes avec des tiges de protection qui maintiennent son poids en place pendant votre entraînement. Et ce qui est surprenant, c’est que cette machine reste abordable par rapport aux autres systèmes complets.

Cet équipement de gym à domicile offre un excellent moyen d’accéder à plus de 36 exercices différents. Consultez simplement le tableau d’entraînement inclus directement sur la machine pour connaître les types d’exercices que vous pouvez faire.

Pour votre exercice de pulldown lat, la poulie supérieure sera votre station préférée. Mais bien sûr, vous avez d’autres stations : bras de presse à double action, extensions de jambes et bras papillon à double action pour les presses afin que vous puissiez entraîner vos bras et vos muscles de la poitrine.

Il comporte également une pile de poids sélective de 150 livres que vous pouvez personnaliser en fonction de votre niveau de compétence pour éviter le stress lié au chargement et au déchargement des plaques de poids.

Il est également livré avec un verrou de pile de poids pour empêcher l’utilisation non autorisée de cet équipement. Pour une position d’entraînement plus confortable, son développeur de jambes intégré s’aligne avec les articulations du genou et est équipé de 4 rouleaux en mousse confortables pour offrir un entraînement facile et rapide des quadriceps.

Dans l’ensemble, cette machine peut nécessiter un peu d’effort à assembler, mais une fois installée, elle est très facile à utiliser et vaut totalement le prix et le temps ! De plus, il est assez mince pour pouvoir être installé dans des pièces plus petites.

Avantages

• Construction en acier robuste
• Relativement abordable
• Assez mince (peut tenir dans des pièces plus petites)
• Les poulies sont bien faites; les mouvements sont fluides
• Répartition uniforme du poids
• La station de jambe a un rouleau en mousse épais pour que vos jambes soient confortables même lorsque vous soulevez des poids plus lourds.

Inconvénients

• Siège non réglable

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2. Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage

Description du produit

Tous les racks d’alimentation ne sont pas abordables. Certains manquent même de qualité ou ne répondent pas aux normes de sécurité élevées qu’un entraîneur professionnel ou un athlète fixerait dans ses entraînements.

Mais pas la cage d’alimentation Super Max Fitness Reality 810XLT. Cette machine à tirer lat est spéciale dans le sens où elle a un total de 19 niveaux de réglages, 800 lbs. capacité de poids, et est construit avec un cadre tubulaire en acier robuste de 2″ x 2″.

Vous avez également la possibilité d’inclure un accessoire de tirage lat dans cette cage d’alimentation. Le poteau de poids de la machine lat permet des plaques de poids olympiques ou standard (bien que non incluses dans votre achat de cette meilleure machine de tirage lat).

À l’arrière de cette cage d’alimentation, vous verrez également deux barres de stabilité arrière pour vous fournir des entraînements à l’état solide. Avec ses 19 niveaux de hauteur réglables, cette machine est idéale pour les chin-ups/pull-ups, les haussements d’épaules, les développés inclinés/déclinés, les squats et d’autres exercices de musculation.

Avantages

• Durable; avec chromage pour plus de solidité
• Chaque paire de barres peut supporter 800 lb. lester
• 19 niveaux de hauteur
• Deux barres de stabilité arrière ont été ajoutées pour plus de stabilité
• Conçu avec une grande marche et permet un mouvement facile d’un côté à l’autre
• L’assemblage n’est pas trop intimidant
• Le menu déroulant lat fonctionne bien
• Outils de montage inclus

Inconvénients

• Le boîtier inférieur en plastique de la barre coulissante ne semble pas durable
• Les transitions entre les commutateurs de plaques de poids sont lentes en raison de l’emplacement
• Les pièces jointes sont achetées séparément

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3. Fitness Reality X-Class Light Commercial Haute Capacité Olympic Power Cage

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Description du produit

L’une des meilleures machines de traction latérale sur le marché, la cage de puissance olympique Fitness Reality X-Class Light Commercial High Capacity offre une capacité de poids réel de 1500 lb et est constituée d’un cadre en acier tubulaire.

La marque à elle seule, qui est une division de Paradigm Health and Wellness Inc. en Californie, est présente dans l’industrie des équipements de fitness depuis plus de 10 ans déjà et sa mission a toujours été de produire des équipements de fitness de haute qualité pour les guerriers du week-end et athlètes d’élite. Et certainement, ils ne déçoivent pas avec cette Classe X Fitness Reality.

Il est livré avec deux poignées d’immersion réglables (poignée en caoutchouc haute densité) avec une capacité de poids de 600 lb. Si vous considérez les caractéristiques générales de cette machine, vous saurez qu’elle a été conçue pour un usage domestique, mais cela ne signifie pas qu’elle n’est pas idéale pour un usage commercial léger.

Considérez simplement sa capacité de poids de 1 500 lb, ses barres de sécurité et sa construction entièrement en acier et vous saurez pourquoi.

Quant à son accessoire de tirage lat, il pèse 360 ​​​​lbs. Capacité réelle de la plaque de poids. Comprend une barre latérale de 44 pouces et une barre basse de 20 pouces avec des poignées en caoutchouc mousse texturé.

Donc, si soulever des poids est une grande partie de votre exercice, cette Power Cage Fitness Reality X-Class pourrait être la star de votre salle de gym à domicile.

Avantages

• Plus de 24 exercices disponibles, avec accessoire de traction latérale
• L’assemblage est facile ; tout le matériel est bien étiqueté
• Livré avec une belle garantie de 10 ans pour le cadre, 3 ans pour les pièces et 2 ans pour les pièces d’usure
• Capacité de poids de 1 500 lb
• Machine à tirer lat stable
• Bien construit
• Barres de sécurité incluses
• Poignées d’immersion réglables
• Avec crochets en J bonus

Inconvénients

• Léger frottement avec le câble de la machine lat, bien qu’il contienne de l’huile de silicone
• Pas si facile d’installer les barres de sécurité de 35,5″

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4. Marcy Smith Machine à cage avec banc d’entraînement et barre de musculation

Description du produit

La machine à cage Marcy Smith – SM-4008 est une combinaison de machine Smith, de développeur de jambes, de croisements de câbles et d’une barre de traction. Toutes ces stations sont idéales pour le renforcement musculaire .

Inclus dans cette machine à cage Smith est un système de poulie supérieure à mouvement indépendant qui vous permet d’effectuer divers exercices du haut du corps, y compris des pulldowns, un papillon de mouvement pour votre poitrine, des extensions de dos, et plus encore.

Bien sûr, cette machine est livrée avec un banc utilitaire entièrement réglable avec des options pour les positions d’inclinaison, de déclin et de presse à poitrine plate. Pour assurer un maximum de confort pendant les entraînements, les coussins de dossier et de siège sont faits de rembourrage en boîte et les deux sont remplis de mousse haute densité.

Cet équipement est vraiment idéal pour votre salle de sport à la maison ou dans le garage. C’est une centrale de fitness tout-en-un qui est faite de tubes en acier carrés de calibre 14 pour que vous n’ayez pas à remettre en question sa durabilité.

Avantages

• Livré avec un banc amovible pour que vous puissiez faire une gamme complète d’exercices de musculation
• L’assise et le dossier sont rembourrés (mousse haute densité utilisée)
• Comprend deux poteaux de rangement pour plaques de poids olympiques
• Porte une garantie de deux ans
• Cible différentes parties du corps
• Comprend plusieurs accessoires, comme une sangle de cheville, une barre de frisson, une barre en V, une corde à triceps, et plus encore !
• C’est une machine combinée – livrée avec beaucoup de poulies pour une fonctionnalité maximale

Inconvénients

• Vous devrez acheter les plaques olympiques séparément de l’équipement lui-même
• Les instructions et les schémas pour enfiler les câbles autour des poulies ne sont pas clairs
• N’est pas livré avec une barre de tirage latérale, mais vous obtenez les poignées/accessoires comme indiqué sur la photo.

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5. Rack et cage d’alimentation Sunny Health & Fitness

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Description du produit

Le prochain sur notre liste est le Power Rack and Cage Sunny Health & Fitness. Cet accessoire complémentaire de mise à niveau pour votre salle de gym à domicile s’adapte aux plaques de poids avec des intérieurs de 2,5 à 5,1 cm que vous pouvez utiliser dans la fixation de la poulie.

C’est une cage de puissance polyvalente, vous permettant de vous concentrer sur les muscles du dos, les deltoïdes, les triceps et les biceps. De plus, il est simple et facile d’ajouter cet accessoire de tirage lat. Une fois attaché, il sera fonctionnel en quelques minutes.

Le port d’une genouillère est également une bonne solution à la maison si vous êtes fort sur les tractions latérales (avec des piles de poids) que vous avez tendance à vous retirer du siège.

Avantages

• Poulie rotative à 360 degrés
• Complément pratique
• Convient aux plaques de poids avec des intérieurs de 1″ à 2″
• Ajustement standardisé
• Cage d’alimentation polyvalente
• Robuste
• Bon rapport qualité prix
• Pour les triceps pushdowns et lat pulldowns, il fait le travail

Inconvénients

• Il émet un son fort lorsque la barre atteint son niveau le plus bas. Un pare-chocs pourrait être utile.